エバーノートの活用の仕方を一つシェアします。

タイトルに
人生で良かったこと、悪かったこと

と書き、ノートを作ってください。

例えば僕の場合
・良かったこと
☆学ぶときはなにかを書くと覚えやすい
☆情報収集をしっかりする
→興味のあが欲しくてある家電量販店で2つまでに絞ったが、その上ネットを調べれば他にも商品があるので、最後になかなか選ぶことができなかった。すぐ欲しかったが結局我慢し、そのあと調べるとさらに良い電子辞書を見つけた。

など。

悪い行動
☆目で見るだけで覚えようとする
☆復習を全くしない

など。

これはなんの意味があるのかというと
今までどんな選択肢をとってきたのかということと、どんな選択肢をこれから考えることができるのかということが視覚的にわかるからです。

脳科学的に人は全てのことを覚えてませんし一つのことを思い出しながら新しく考えることが苦手です。
思い出す作業をやる必要がないように書き出したほうが良いのです。

おすすめです。