メルマガを見ててこのコツは使えると思ったものを紹介します。

気が弱くてもプレッシャーに強くなる秘訣。


三つのコツ

1.ポジション
2.ボールへの集中
3.強さを感じる

ソフトテニスも合わせたらテニスはもう8年やってることになるけどこの三つは全然意識したことはなかったから新しい発見。

メンタルが弱い人はテニスだけやなくて他の場面でも応用させれるし役に立つはず。



詳しくはこちらにのってるんでぜひぜひ!!
http://csfpartner.com/feel_tennis/sonic/274-1.htm