3月に難病を寛解させるための一歩ということで、毎月、どんなことをして難病を寛解させるのかの報告をするという記事を書きました。



記事を書いたことで、難病を寛解させるための方法について、脳のアンテナが敏感になり、寛解ではなく、どうせなら完治を目指そうということで方向修正です。

今まだ難病で向き合ってる状態だからこそ、このプロセスを残すことに価値があるはず。

2020年にイギリスで両目が見えなくなり、入院をしてそこから毎日体調記録をつけてます。


ブログを読んでくれてる読者にはそんな思いをしてほしくない

また、こうやって宣言することが強制環境を生み、実現の後押しになります。

ということで、難病完治に向けて3,4,5,6月に何をしたのかを書いていきます。

難病チャレンジということで、なんチャレと名付けます。

3月
忘れもしませんが、イギリスに来て4年目、なんと初めて花粉症になりました。日本での花粉症がひどかったので、イギリスに来て花粉症とおさらばできたと喜んでいたのですが、4年目にしてついて花粉症になってしまいました。

しかも3月1日になると同時に始まり、4月終わり頃まで続きます。

花粉症になるということは免疫バランスが崩れてるので、ビタミンDを4000IU~16000IUで日の体調によって容量を変えつつ、毎日飲んでました。

ただ花粉症がひどすぎて、ほとんど効果がないくらい苦しかったです。(2021年後半にわかったことですが、花粉症は発症する前に対策しとかないといけません。)

ビタミン、ミネラル、タンパク質の摂取容量をあげたのもこの時期でした。

メガビタミンを意識して、マグネシウム、ビタミンE、ビタミンB群、ビタミンC、EAAなども取り始めました。

メガビタミンは藤川先生の本がわかりやすいです。





その条件とは、




を購入して、後に玉ねぎ(フルクタン)がテスト結果で良くないことがわかります。(後に、毎回悪い結果が出るわけではなく、いろいろな条件が重なったときに悪い結果が出やすくなります。)

食べるたびに体調不良になれば、この食品はダメだとわかりやすいのですが、たまに体の調子を悪くさせる食品はなかなか発見するのが難しいです。

foodmarbleはフルクタンを大量にとって、呼気を測るので、大量にとってようやくわかるようになります。

5月
右目が見えなくなり、難病になったのは2014年の12月なのですが、それまで全く医療や健康に無知だった自分が勉強を開始して約6年半、これまでにしてきたことを全て書き出して、何が効果があってなかったのか、逆に悪化するものをまとめてみることにしました。




5月にまとめたこともあって、6月にようやく、なんチャレへの答えが出ました。







などがあります。


毎日、体調記録をしてるのですが、過去の症状も見つつ照らし合わせて、ようやくたどり着くものです。

2021年の上半期、一番の発見でした。

2021年の上半期にしたことと合わせて、2015年から始めて7年間にしてきたことの振り返りも通して、なんチャレの全体像がようやく見えてきました。

特に、

体で起きる炎症VS抗炎症対策

が難病ハックで最も大事なキーになることがわかったときは、これまで全くわからなかった体にことについて、突破口が見えた感覚になり、天にも昇る心地になりました。

時間はまだまだかかりそうですが、諦めずにコツコツ進めていけば、必ず突破口が開けるはずだと信じて少しずつでも前進です。