1週間が経ち、ここに居続けたら、一生不健康とは縁がなさそうだなと思えるほどのエネルギーをもらい、セラピストさんたちと良好な関係を築き、ホテルのスタッフの顔も覚え、ホテルでの過ごし方もマスターしてきた頃で、最初は右も左もわからず、先に来てた日本人の先輩方に色

アーユルヴェーダの体験を書いてます！前回の記事がこちら。スリランカの本格アーユルヴェーダ体験【初日～3日目】続きの4日目から。ようやくスケジュールに慣れてきたころです。その他の関連記事:【14泊15日】アーユルヴェーダを受けにスリランカへ行ってきます【ヘリタンス

20代で男性が14泊15日の休みを取ってスリランカアーユルヴェーダ体験をするのは珍しいとのことで、スリランカのアーユルヴェーダを体験する人の参考になればとアーユルヴェーダを体験できるベストホテルの1つ、ヘリタンスアーユルヴェーダマハゲダラでの滞在をまとめていきま

アーユルヴェーダという言葉は聞いたことはあるけど、どんなものか具体的にわからない人も多いと思うので、簡単に紹介します。  「アーユルヴェーダ」は5000年以上の歴史を持つ伝統医学で、すべての健康法のベースです。みなさんもどれか一度はやったことがある「アロマセ

2019年の1月限定、本場でのアーユルヴェーダ体験をベースにした大切な人も守る情報・健康・医療リテラシーを身につけるクラウドファンディングですが、なぜ無料で提供しないのかという疑問を持つ方もいるかと思います。そんなに有益な情報なら無料でシェアすればいいんじゃな

アーユルヴェーダのことはスリランカで受けれるらしいくらいしか知らず、ほとんど何も知らない状態から情報収集をスタートさせました。最初はアーユルヴェーダを受けるにあたって最低2週間は時間を取らないといけないと聞いて、なんで2週間も受けないといけないんだろうと疑

14泊15日でアーユルヴェーダを受けにスリランカへ行ってきます。ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハ・ゲダラを選んだ理由も合わせて書いています。